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努力做跨境电商的人都会长胖这不是标配吗？为啥就没有人和我一样关心衣服日渐从L变到XL的问题呢，话说你们都是咋么减肥的，这很重要……
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我们公司有个2021年毕业的男生，177厘米高62公斤重，端午节公司聚餐时，他说他是逛吃不胖的，可以半夜点外卖，看2集梦华录可以吃2筒薯片，半支烧鸡，3支可乐……一年多了一直这个身材。
我呢作为创业团队小老板基本每天都会忙到夜里十一二点，倒不是抱怨这个，偶尔忙里偷闲去撸铁跑步打球，可还是长胖，今年才27，眼见着65公斤的体重忽忽的往上升到68、71、75、79公斤……关键是一直还控制饮食，吃个火锅要把肉放在水里洗了又洗，下午休闲时间根本不敢吃甜食，眼睁睁看着办公室那些小年青就着牛奶吃着小蛋糕的哆嗦劲直咽口水……晚餐根本就不敢吃多。
昨天撸铁又碰到那个同样做亚马逊的哥们，他说这是投入者综合症，是因为我们业绩做得好，主要精力投入在工作上了，身体就没精力去消耗了，所以就长胖。我反问他长这么壮难道也是这个原因，他说不是凡尔赛每天FBA出34千单能不长胖吗，那些身材体形保持得极好的一般是生活起居作息有度没有啥压力的人，人的生理状态只有在日常保持规律、起居作息有度时，身体的吸收和消化才会保持平衡，而你和我目前都是在精神和日常精力高度受压的不平衡状态……只有一种情况就是除非是天生肠胃吸引比较弱的不太容易长胖吧……说得我听着心里谔谔然，开始质疑健身教练的方法是不是有问题了。
大家说说你们是怎么控制体重的，就因为我工作投入多些多出点单就必须要长胖吗，我不是凡尔赛但我就是不服。
本帖重点是如何合理的控制体重，感谢大家的建议，谢谢大家。
我呢作为创业团队小老板基本每天都会忙到夜里十一二点，倒不是抱怨这个，偶尔忙里偷闲去撸铁跑步打球，可还是长胖，今年才27，眼见着65公斤的体重忽忽的往上升到68、71、75、79公斤……关键是一直还控制饮食，吃个火锅要把肉放在水里洗了又洗，下午休闲时间根本不敢吃甜食，眼睁睁看着办公室那些小年青就着牛奶吃着小蛋糕的哆嗦劲直咽口水……晚餐根本就不敢吃多。
昨天撸铁又碰到那个同样做亚马逊的哥们，他说这是投入者综合症，是因为我们业绩做得好，主要精力投入在工作上了，身体就没精力去消耗了，所以就长胖。我反问他长这么壮难道也是这个原因，他说不是凡尔赛每天FBA出34千单能不长胖吗，那些身材体形保持得极好的一般是生活起居作息有度没有啥压力的人，人的生理状态只有在日常保持规律、起居作息有度时，身体的吸收和消化才会保持平衡，而你和我目前都是在精神和日常精力高度受压的不平衡状态……只有一种情况就是除非是天生肠胃吸引比较弱的不太容易长胖吧……说得我听着心里谔谔然，开始质疑健身教练的方法是不是有问题了。
大家说说你们是怎么控制体重的，就因为我工作投入多些多出点单就必须要长胖吗，我不是凡尔赛但我就是不服。
本帖重点是如何合理的控制体重，感谢大家的建议，谢谢大家。
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米奇米奇猫
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