我去年年底查出来腰4/5椎间盘后缘局限性突出，轻微突出，到现在已经4个多月了，最起初从开始腰痛，感觉有一个骨头卡住了一样怎么都不舒服，然后慢慢演变成带着我的右腿一起麻。

当时只要一躺下腰就压迫性的痛，整个右腿都会麻，中间去了好几次医院，每次都是开药，但是最后都没啥太大的作用。最后变成特别痛的时候就贴一贴膏药，现在呢膏药也贴不了了，因为每次贴了之后会过敏，贴了膏药那一块巨痒！痛到是不痛了，痒得不行！

最近几天又膝盖痛了，好奇怪我都没过度运动，腰痛了之后我就更不敢运动了，只是每天没事下去散散步，不正常的坐姿全改了，睡硬床，坐了一段时间就站起来走走。现在针灸拔罐推拿全上，准备下个月去办游泳卡了。

腰痛起来太难受了，特别痛起来睡也睡不着，心态都崩了。
我还27啊，年纪轻轻就一身老年病！！

一直其实颈椎也痛，但是还没有到那种影响生活的局面。劝各位坐着一定不要盘腿，架二郎腿，一只脚踩到凳子上，也不要坐着就半葛优躺！没事就起来动动，走一走，保护好自己的腰和颈椎！

你们有遇到过这些情况吗？现在好了没 有没有啥办法能修好它啊。