社区 发现 聊天 打卡 减肥,目标是瘦一点,瘦多少不敢说
打卡 减肥,目标是瘦一点,瘦多少不敢说
#早睡打卡# 昨天是凌晨1点睡的,有点推迟我想我会继续这样更新着坚持吧,当然或许我不看知无,好像我们做这行的 因为工作原因都没早睡过
今天看别人打卡我就也想坚持一下,
-----补上今天的晚餐 晚上我吃了个包子 酸菜包+11个桂圆+一包QQ糖,昨天买的了,吃完了 好好吃,安利给所有人,阿尔卑斯的QQ糖,长得有点像毛毛虫,闭着眼睛吃朋友们!不过要4块钱一包,好气哇我 吃的都是2块钱一包的旺仔,不过 挺好吃 的 不亏就是吃多了哈哈哈哈哈 哈哈哈好开心 下班,今天早点回去洗澡,早点搞完工作就睡觉了,感谢朋友们的分享,同时希望世界上多一点善意,谢谢你们今天的各位~感恩
----续更-----------------
周六打卡,早上吃了麦片,中午吃了鹅肉火锅(朋友想吃我就请吃了不是我不减肥总有个朋友误事),晚上吃了炒饭半份,还有柚子,没有吃夜宵,由于有事 ,入睡是凌晨3点多,
周日打卡,早上没吃,中午吃了烤肉饭,正常吃午饭的,沙拉没吃了,沙拉酱好胖,这个我知道,晚上吃了2个猪肉白菜饺,3片柚子,喝了2杯水,吃了2包辣豆腐干。今天有练手化妆,虽然没什么变化但是自己开心了点。1点左右睡,家事处理
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距离上次#减肥打卡# 已经过了一周了,还是有朋友在关注这个帖子,我汇报一下胖了2斤,我发誓我这一周都有做到少吃零食正常吃饭,没有让自己吃到特别幸福满足。有时候还有点饥饿感。然并·········· 我现在的体重目标是瘦7斤,等我减肥成功回来续卡,虽然我觉得可能实现不了好像太瘦了也不好我觉得···· ,可能结婚拍照那刻才会让我有动力减肥,那我给自己一条退路,最低瘦5斤吧,体重减5斤即可。然后维持,目前没有运动只有少吃,正常吃饭,不吃10分饱。佛系减肥,好好学习,天天进步!
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六位数用户名 - 闲着学习
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