我去年毕业，大学四年玩了四年，每天作息不规律，身体也不太健康，养成了极其懒惰的习惯。

大学毕业后，表哥叫我去他的公司做亚马逊，表哥是做国际站的，有一定的供应链优势，但亚马逊只有我一个人做。

我大四的时候在公家单位当临时工，每天就是摸鱼挂机，到我哥公司我也保留了这个习惯，在加上我是小白，不太懂怎么做，后半年遇见疫情居家办公，去年8月份到年底就上了两个品，又遇上亚马逊仓库效率低下，货卡在仓库门口进不去，直到年后才正式运营。

本来我哥找个他朋友带我，但是我经常不好意思问，然后我有时候又嫌麻烦，我又笨又懒，经常是老师教一遍，第二次我实操的时候就忘记了。

去年定的目标是每周上一个品测品，我现在一个月上个一个品都难，我经常性的一天下来一点实质性的工作都没推进，一直挂机刷论坛，我又焦虑又推动不了工作，因为我没有耐心喜欢中断。我哥也不太说我，他有自己的事忙，但是也嫌弃我效率太慢。

还有就是好多有供应链优势的品我都不敢做，因为我看竞品那么多，我总是害怕赔钱，去年一直都在研究选品，但感觉也没有太研究出来。我现在最搞不清楚的就是那什么推广计划表，什么产品什么时间节点干什么？

我觉得我的问题主要是逻辑不清晰，工作搞得很混乱，请问该如何突破自己，让自己跑起来，动起来。