社区 发现 聊天 焦虑紧张感觉不到幸福的时候，大家都是怎么...
焦虑紧张感觉不到幸福的时候，大家都是怎么消化情绪的，有没有哪句话可以抚平内心急躁的情绪？
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我先来一段吧
如果你今年38岁了，没有意外的话，你还能吃47次的年夜饭，过2497个周末，看14977次日出，
当你不开心的时候，想想自己还有多少天可以折腾，还有多少时间够你造作，活一天就少一天，你开心，这一天过了，不开心，这一天也过了，想明白，你就在也不会焦虑了。
很喜欢的一段话，时间扑面而来，我们终将释怀，健康的活着，平静地过着，开心的笑着，适当的忙着就好。
活在当下，想想身边值得开心的事，比如一顿美味温暖的饭菜，味道很棒的饮料，经典的电影，安静的氛围...
如果你今年38岁了，没有意外的话，你还能吃47次的年夜饭，过2497个周末，看14977次日出，
当你不开心的时候，想想自己还有多少天可以折腾，还有多少时间够你造作，活一天就少一天，你开心，这一天过了，不开心，这一天也过了，想明白，你就在也不会焦虑了。
很喜欢的一段话，时间扑面而来，我们终将释怀，健康的活着，平静地过着，开心的笑着，适当的忙着就好。
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开心的时候吃顿好的犒劳自己