今天不聊业务，聊聊学习与个人成长。
很多朋友开玩笑的会说我的进步速度非常快。


不谦虚的说，创业一年半，自己的成长是非常快的，这个快不是速度，而是加速度。
最初每半年一次迭代，到现在每个月都在换脑子

复盘来看，主要有三个原因：
1、AI：压缩时间 + 放大器
2、费曼学习法：以输出倒逼输入
3、刻意练习：知行合一，知道+做到，才是真知

AI 时代信息和知识的供给速度，正在远远超过我们的理解与需求的带宽。
不是信息不够，而是太多了；
不是不努力，而是根本来不及判断和学习。
年初分享了信号与噪声，我们该如何面对高频世界，https://mp.weixin.qq.com/s/jU_jpOMoWMuLpdF9ROl-hw

分享了我面对AI与高频世界的方法，得到了很多共鸣，今天我们就进一步探讨，当我们理清信号与噪声，如何加速成长！

费曼学习法
费曼学习法本身概念我就不加赘述，核心就是输出倒逼输入

 我用2025年初到现在写了几十万字分享、500篇flomo笔记的实践经验，分享给大家：
如何结合AI阅读信息+学习知识？
文章 -＞ 思考 -＞ 形成判断-＞对外输出，并持续刻意练习

核心是下图

1️⃣ 先把文章原文扔到ai总结，快速建立全局感（Information）,并了解基本内容，好文章就看原文
2️⃣ 对感兴趣的点，再回到原文，补足上下文,不懂的和ai问（Knowledge）
3️⃣ 在 flomo 里写下自己的理解和疑问（Insight），如图2
4️⃣ 结合正在做的项目和业务重新思考（Wisdom）
5️⃣ 带着问题，去用文章里的工具和案例、方法，验证判断，并对外输出（Impact）

无论是课程、文章、数据,都是这么一个过程

 刻意练习
当以输出倒逼输入，学习知识之后，就到了下一步，刻意练习
第一步，费曼学习法，更多的解决的是“知道”的问题
第二步，刻意练习，解决“做到”
只有刻意练习，知行合一，才是“真知”

不然就像平时说的：
懂得了很多道理，却依旧过不好这一生
学习了一堆知识、sop，却依旧做不好亚马逊

 刻意练习有四个核心：
1、设定明确衡量目标
2、在能力边界练，做让你不舒服的事儿。不是做熟练的事，而是专门练你做不好的。
3、必须有反馈。做5版主图，上架，看CTR数据，用结果判断对错，而不是靠感觉。
4、不断纠错迭代。不是做一次就结束，而是“提出假设、设计实验 → 做 → 看数据 → 找问题 → 再做”，直到你知道什么一定有效。

结语：知行合一，从知道-＞做到
真正拉开差距的，不是速度，是加速度。
AI 放大能力，费曼学习法让你知道，刻意练习让你做到。
从“知道”，到“做到”，AI再加速，就是AI时代的成长飞轮。