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睡不着我也给你几点建议
1,有女朋友的用女朋友,没有女朋友的,跑步、篮球、游泳、健身房等等各种有氧运动累趴,洗澡躺下直接睡觉!
2,喝酒撸串-此处省略一百字,喝的微醉即可,洗澡躺下直接睡着还不带做梦的!(再多喝点估计澡都不洗了直接睡觉)!
3,睡不着不要看电影、不要玩手机、不要听音乐,关了灯直接在沙发上硬坐,直到坐的要睡觉为止!
以上3点,第一点最好用,第二点有点费钱,第三点有点自虐!楼主自行甄别使用,祝好!

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